Ich wache oft mit verspanntem Kiefer auf und wurde auf eine Schiene angesprochen. Hat das bei euch geholfen und wie war die Anpassung?
1 Antwort
Von Melissa am 14.07.2026, 15:55 Uhr:
Ich hatte ein ähnliches Problem und war anfangs auch etwas skeptisch, ob so eine Zahnschiene wirklich einen Unterschied macht. Bei mir lag es tatsächlich daran, dass ich nachts unbewusst stark mit den Zähnen gepresst habe. Die Anpassung war unkompliziert und die Schiene hat nach einer kurzen Eingewöhnungszeit geholfen.
Am Anfang fühlt es sich etwas ungewohnt an, mit der Schiene zu schlafen, aber man gewöhnt sich meistens schnell daran. Bei mir wurden vor allem die morgendlichen Kieferverspannungen deutlich besser.
Ich würde das auf jeden Fall einmal beim Zahnarzt abklären lassen, da nicht jede Kieferbeschwerde die gleiche Ursache hat. Bei mir hat https://www.zahnarzt-cosimapark.de/ sehr gut geholfen
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Ich hatte ein ähnliches Problem und war anfangs auch etwas skeptisch, ob so eine Zahnschiene wirklich einen Unterschied macht. Bei mir lag es tatsächlich daran, dass ich nachts unbewusst stark mit den Zähnen gepresst habe. Die Anpassung war unkompliziert und die Schiene hat nach einer kurzen Eingewöhnungszeit geholfen.
Am Anfang fühlt es sich etwas ungewohnt an, mit der Schiene zu schlafen, aber man gewöhnt sich meistens schnell daran. Bei mir wurden vor allem die morgendlichen Kieferverspannungen deutlich besser.
Ich würde das auf jeden Fall einmal beim Zahnarzt abklären lassen, da nicht jede Kieferbeschwerde die gleiche Ursache hat. Bei mir hat https://www.zahnarzt-cosimapark.de/ sehr gut geholfen