Laufband während der Schwangerschaft?

Guten morgen Community, ich frage einfach mal, vielleicht kennt sich ja hier jemand aus. Ich bin jetzt gerade im 6 Monat schwanger und mache hin und wieder etwas Sport, da mir das gut tut. Wie ist das eigentlich mit dem Laufband? Ist es als Schwangere ungefährlich?

2 Antworten

Von Julia am 13.01.2023, 08:00 Uhr:

Hi,

also wenn du dich nicht überanstrengst, dann dürfte das
kein Problem sein.

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Von Luisa (https://www.laufband.org/schwangerschaft/) am 13.01.2023, 08:10 Uhr:

Hi,

das ist echt kein Problem. Du bist gerade im 6 Monat, da dürftest jetzt
noch keine all zu großen Schmerzen haben.
15 bis 20 Minuten bei niedrigerer Leistung sind vollkommen in Ordnung und tun dir gut

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