Wie kann man sich an der Freiwurflinie im Basketball verbessern?
Wie kann man seine Trefferquote an der Freiwurflinie im Basketball gezielt steigern? Gibt es bestimmte Techniken oder mentale Strategien, die dabei helfen, sicherer zu werfen?
1 Antwort
Von Simon am 28.02.2025, 10:35 Uhr:
Der Freiwurf ist ein entscheidender Teil des Basketballspiels, denn er kann über Sieg oder Niederlage entscheiden. Um sich an der Freiwurflinie im Basketball zu verbessern, sollte man vor allem an Konstanz, Technik und Konzentration arbeiten. Eine gleichmäßige Wurfbewegung ist essenziell – der Ellbogen sollte im 90-Grad-Winkel stehen, die Handgelenkbewegung weich sein und der Blick immer auf den Ring gerichtet bleiben.
Mentale Stärke spielt ebenfalls eine große Rolle. Routinen helfen dabei, die Nervosität zu reduzieren, daher setzen viele Spieler auf feste Rituale vor dem Wurf, wie etwa zweimal den Ball aufdribbeln und tief durchatmen. Auch ein fester Stand ist wichtig: Die Füße sollten schulterbreit auseinander stehen, um die Stabilität zu maximieren.
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Der Freiwurf ist ein entscheidender Teil des Basketballspiels, denn er kann über Sieg oder Niederlage entscheiden. Um sich an der Freiwurflinie im Basketball zu verbessern, sollte man vor allem an Konstanz, Technik und Konzentration arbeiten. Eine gleichmäßige Wurfbewegung ist essenziell – der Ellbogen sollte im 90-Grad-Winkel stehen, die Handgelenkbewegung weich sein und der Blick immer auf den Ring gerichtet bleiben.
Mentale Stärke spielt ebenfalls eine große Rolle. Routinen helfen dabei, die Nervosität zu reduzieren, daher setzen viele Spieler auf feste Rituale vor dem Wurf, wie etwa zweimal den Ball aufdribbeln und tief durchatmen. Auch ein fester Stand ist wichtig: Die Füße sollten schulterbreit auseinander stehen, um die Stabilität zu maximieren.
Quelle: https://galaxynews.de/sportlexikon/basketball/freiwurflinie-basketball/