Ganz einfach, weniger Essen und mehr Sport machen. Das ist die einfachste Formel wie man schnell "Schlank" und "Topfit" wird.
Es gibt sicher noch viele andere Wege. Aber für dauerhaften Erfolg heißt es Ernährung umstellen und mehr Bewegung.
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Es gibt sicher noch viele andere Wege. Aber für dauerhaften Erfolg heißt es Ernährung umstellen und mehr Bewegung.